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Fit und aktiv ab 50 - AGIL Sporttag

Sa, 25.11.2017, 09:30 - 15:45 Uhr

Die Sportregion Diepholz/Nienburg veranstaltet am 25.11.2017 in Zusammenarbeit mit den ansässigen Sportvereinen einen Tag voller Bewegung und Sport für die Zielgruppe der über 50 jährigen. Besonders angesprochen sind alle Wiederentdecker, Neueinsteiger, innerer Schweinehund-Überwinder und alle Interessierten, aber auch bereits sportlich Aktive die mal andere Bewegungsangebote ausprobieren möchten.

Ausprobieren ist hier das richtige Stichwort. Denn es geht darum verschiedene Bewegungsangebote kennenzulernen, auszuprobieren und einfach mal mitzumachen. Der Spaß an Sport und Bewegung in der Gemeinschaft soll (wieder) entdeckt werden. Hierfür können die Teilnehmenden aus neun verschiedenen Angeboten in drei Praxisblöcken ihre Wunschkurse auswählen. Das Angebot der ansässigen Vereine SF Borstel, TSV Siedenburg, SV Staffhorst und TSV Mellinghausen wie z.B. Turnen 50+, Freizeit-Volleyball, Zumba und Aerobic wird ergänzt um interessante und z.T. innovative Angebote zum Kennenlernen. Neben einer Power Einheit „Drums Alive“ wo Trommeln mit Fitness verbunden wird, gibt es im Ausgleich eine entspannende Einheit Qi Gong. Das angrenzende Schwimmbad wird ebenso eingebunden - mit tollen Aquafitnesskursen bei denen Übungen, die an Land evtl. Mühe bereiten, dank der Auftriebskraft des Wassers viel leichter gelingen, zudem ist das Training aufgrund des erhöhten Widerstands im Schwimmbad besonders effektiv. Wetterfest angezogen geht es außerdem noch raus in die Natur beim Brainwalken, bei der Konzentration und Aufmerksamkeit mit Bewegung verknüpft werden und beim Faszientraining an der frischen Luft.

Anmeldungen sind ab sofort möglich! Die Teilnehmergebühr beträgt 15€ inkl. Mittagsimbiss, Getränken, drei Praxiskursen und einem Vortrag zum Thema „Länger besser leben“, die Teilnehmerzahl ist begrenzt und erfolgt nach Eingang der Anmeldung. Anmeldemöglichkeiten gibt es im Internet unter www.ksb-nienburg.de /www.ksb-diepholz.de, auf den ausliegenden Flyern z.B. im Rathaus der Samtgemeinde Siedenburg oder auf telefonische Nachfrage. Ansprechpartnern ist die Sportreferentin Theresa Gand, Goetheplatz 6, 31582 Nienburg, 05021-9036078, theresa.gand@sportregion-ni-dh.de.

Rubrik
Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Veranstaltungsort
Borstel Sportheim/Sporthalle/Schwimmbad
Veranstalter
Sportregion Diepholz/Nienburg
Goetheplatz 6
31582 Nienburg/Weser
Kontaktdaten
Telefon: 05021 90360-78
Telefax: 05021 90360-79
E-Mail:
Homepage: www.ksb-nienburg.de
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